Hjemmelavet banan/peanutbutter is – nem og hurtig løsning til den søde tand

IMG_0500

Får du også ind i mellem lyst til lidt hurtigt nemt og lækkert -på den sunde måde?

Her er en super hurtig løsning, der samtidigt også modvirker madspild.

Den hurtige løsning kræver nemlig at du fryser dine modne bananer når du har nogle du ikke kan nå at få spist.

Skræl bananen, skiv den og frys den ned i portionsstørrelser. De frosne bananer kan bruges til hjemmelavet is, i smoothies og meget andet lækkert men du kan ikke tø dem op igen. De skal bruges fra frosset tilstand.

I dette tilfælde er de brugt til en hurtig og nem hjemmelavet is.

Hjemmelavet peanutbutter/banan is – 1 lille portion.

1 frosset banan i skiver – bananen skal helst være godt moden.
1/2 – 1 spsk. peanutbutter

Blend den frosne banan med peanutbutteren til konsistensen minder om italiensk is.

Nyd straks isen – du kan evt. rive lidt mørk chokolade over isen.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s