Velkommen til denne blog

Denne blog er startet for at dele viden og erfaringer omkring 16:8 faste/spisemønstret på dansk.

Gennem min egen rejse mod et sundere liv og herunder vægttab har jeg stiftet bekendtskab med dette faste/spisemønster som jeg er blevet meget glad for at lave efter.

Jeg har læst talrige bøger om emnet, er med i en del facebookgrupper og fora – og er også admin for facebook-gruppen 16-8 paa dansk, hvor du er velkommen til at søge yderligere informationer og inspiration.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s